Descrizione
I fumenti sono uno dei più noti rimedi per combattere il raffreddore e il naso chiuso.
Si tratta di inalazioni calde, utili soprattutto la sera, prima di andare a letto, per riuscire a respirare meglio durante la nottee sono molto facili da preparare.
Portate ad ebollizione una pentola d’acqua. Quando l’acqua bolle, togliete la pentola dal fuoco e versate una manciata di foglie. Dovrete coprirvi la testa con un asciugamano e respirare i vapori sia con il naso che con la bocca almeno per 5 minuti.
Mantenete una distanza di circa 30cm dalla pentola per evitare di scottare il viso con il vapore.
